UWAŻNE CZYTANIE – FOCUSING – E.GENDLIN

Czytamy „kieszonkową” książeczkę „Focusing” Eugena Gendlina … naprawdę powoli … po angielsku … wsłuchując się w swoje różne akcenty z wspierającą ufnością … to nas łączy … czasem jest ktoś, kto nie wszystko rozumie … albo wcale … wtedy tłumaczymy, odzwierciedlamy … uzupełniamy się i wymieniamy swoimi feltsensami, doświadczeniami i rozumieniami … wszystko się plecie za każdym razem inaczej … to trochę jak takie wspólne gotowanie … czasem jest waniliowy budyń z owocami … a czasem aromatyczna zupa z oliwą i grzanką czosnkową … zapraszam … menu powstaje spontanicznie … więc nie wiemy wcześniej co i jak … i to piękne jest … i bardzo pożywne:) Wszystko to przy stole, w naszej zoomowej kuchni.
Udział jest bezpłatny, grupa otwarta dla wszystkich … to okazja do spotkania zarówno dla tych, którzy są ciekawi co to takiego jest Focusing i  też dla bardziej zaawansowanych focuserów, zainteresowanych świadomym  otwieraniem się na proces Focusingu w grupie … to bardziej społeczność niż grupa … nie wyznaczają jej sztywne granice … otulona swoją focusingową delikatnością jak „skórą” – oddychającą i otwartą na wymianę w każdą stronę – dla stałych bywalców i absolutnych nowicjuszy!

Wstęp wolny, spotkania co miesiąc w środy – więc jeśli masz znajomych, kogoś kogo chcesz  zachęcić do spróbowania … poczęstować  … podzielić się – to dobre miejsce by zacząć się przyglądać, mogąc zarówno włączyć się aktywnie w proces, jak też zostać cichym słuchaczem … każda obecność jest ubogacająca zarówno dla „gości „ jak i „gospodarzy”.
Piszę to w cudzysłowach … bo to spotkania otwierające na nowe świeże spojrzenia …wszyscy jesteśmy zawsze pierwszy raz. Nie trzeba też znać angielskiego! Tłumaczenie i pomaganie sobie w rozumieniu nadaje  samo w sobie wolniejszy rytm … a to właśnie jest sercem tej praktyki … zwolnić w biegu … zatrzymać się … zauważyć … to tutaj otwierają się tajemne drzwi do tajemniczych ogrodów …
Prawdziwa esencja leży poza zasięgiem mowy i słów.
Jest bliżej ciebie niż twój własny oddech
Głębiej niż głębia twojego serca…
Chcemy kierować swoją uwagę na to, jak ten sposób bycia rozwija się w grupie – jak to jest doświadczyć takiego sposobu bycia i życia,  który otwiera się z szacunkiem i zaufaniem na rozmowę „ głowy z ciałem”- kiedy nie dzielimy się na pary – tylko jesteśmy w rozmowie razem – jak w życiu … słuchający wszystkich głosów i  wsłuchujący się w swoje własne feltsensy i też próbując odnaleźć w sobie feltsense całej grupki,skupionej wokół czytania właśnie o Focusingu:) … otwarci na to, co czytamy i na to, co się w każdym, każdej z nas otwiera w odpowiedzi na usłyszane słowa i zdania.
Cieszę się na taką sposobność doświadczenia rozmowy , poczucia bycia usłyszanym , zauważonym,  na osobiste  doświadczenie nieoceniającego i zaciekawionego słuchania w zaufaniu  do siebie i innych … w odkrywaniu jak możemy być dla siebie wsparciem w czytaniu po angielsku również wtedy gdy ktoś nie  rozumie tekstu … i gdy z naszych tłumaczeń wyłaniają się różne podejścia i nowe aspekty rozumienia tego, jak Gendlin ubierał w słowa swoje własne rozumienie procesu Focusingu tak, by były dla nas najbardziej czytelne.
To bardzo bliskie… nawet intymne spotkania … gdzie intymność nie oznacza potrzeby zgadzania się ze sobą a raczej zachwycanie i czerpania z różnorodności …. Pozwala też, ciągle na nowo,  odkrywać jakie są moje reakcje na to, kiedy „coś mi się nie zgadza” „ nie pasuje do tego co już wiem” …i jak rozmowa o tym jest ważna i ubogacająca. W końcu ci, którzy mieli szczęście znać Gendlina osobiście, często powtarzają jak na warsztatach i konferencjach szukał rozmowy i dialogu właśnie z tymi, którzy się z nim nie zgadzali …nie po to by ich przekonać do swojego zdania , ale  by swój sposób widzenia, swoją perspektywę ubogacić o jeszcze jeden punkt, z którego można spojrzeć i poczuć .
Takie czytanie niesie Focusing w świat, na ulice , do pracy i do sklepów, tam gdzie samotność … i tam gdzie tłok … pozwala nieść ten sposób komunikacji w świat pełen zawieruchy, delikatnie zapraszając … nie narzucając czegokolwiek …

📅 Kiedy?
07 stycznia
04 lutego
04 marca

W środy
19:30 – 21:00

🌍 Check Timezone

📍 Gdzie?
link do rejestracji –  Zoom: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYoduCrrDwrHdeJjNXw7d2QAX6mk4FrNStJ#/registration

💰 Koszt:
wstęp wolny

👥 Udział:
Osobisty
spotkanie nie jest nagrywane

Prowadzący:
Gosia Bochińska i ochotnicy

🖍️ Materiały:
książka „Focusing” E.Gendlin

 

 

🧭 Dla kogo?
Grupa otwarta dla wszystkich, tych praktykujących od dawna i tych, którzy chcą dowiedzieć się więcej o Focusingu.

Możesz przyjść kiedy tylko ci pasuje – nie ma stałych zobowiązań. Nie ważne, kiedy dołączysz ani skąd zaczniesz – my, jak dotąd, zawędrowaliśmy do trzeciego rozdziału:) I nie wiadomo tak naprawdę kto to ci „my” – za każdym razem jest inaczej – nie ma „nowych” i „starych bywalców”. Wszystko razem jest ciągle nowe. Czytamy jakiś mały fragment … i otwiera się przestrzeń rozmowy … ze sobą … z innymi … możesz pomyśleć, że prowadzimy dyskusję, próbując się wzajemnie przekonać do swoich racji, podczas gdy to jest raczej chęć wsłuchiwania się w to wszystko, co dotąd pozostawało niezauważone … zakryte … nieznane … niewidoczne.

Taki dialog, prowadzony w duchu szczerego pragnienia wzajemnego zrozumienia, jest otwartą eksploracją … nigdy nie wiemy, dokąd nas zaprowadzi … słuchając tak – ryzykujemy, że to nas zmieni … stale jest coś więcej do odkrycia.

UWAŻNE CZYTANIE – FOCUSING – E.GENDLIN

To zaproszenie do wspólnego nieśpiesznego czytania genialnego vademecum Focusingu  Eugena Gendlina i do dzielenia się swoimi odczuciami i przemyśleniami w grupie. Jego autor radził, żeby filozofię czytać „wielokrotnie” :):):) – a tą małą książeczkę, napisaną bardzo przystępnie nie tylko dla miłośników filozoficznych rozważań, też warto czytać wciąż na nowo. Jest prosta … i w tej prostocie za każdym razem, dla każdego inaczej, odsłania się coś świeżego, jeszcze nieodkrytego, dotąd niezauważonego … głębiej zrozumianego … Więc nie ważne, kiedy chcesz dołączyć, każdy, najmniejszy fragment otwiera nowe drzwi do focusingowej przestrzeni.
Kieszonkowy „Focusing”, opublikowany po raz pierwszy w 1978 roku, po latach wciąż jest wznawiany i stanowi źródło cennej wiedzy zarówno dla osób zaczynających swoje spotkanie z tym sposobem bycia jak i dla doświadczonych Focuserów!

Dziwne to nasze uważne czytanie … można i poczytać … i pobyć ze sobą i z innymi … i porozmawiać … i poczuć się usłyszanym … wysłuchaną … i z uwagą spotkać kogoś, podzielić się swoimi nie nieuczesanymi jeszcze myślami i odczuciami … wszystko to znajdziesz w naszym „uważnym czytaniu” … Tęsknisz za takim prawdziwym spotkaniem? Wieczory nie są jeszcze zbyt długie ani bardzo ciemne, coś w nas jednak szykuje się na krótsze dni. Zapalamy lampy … wiatr przynosi nam już zapachy jesieni … może więc czytanie w dobrym towarzystwie i rozmowa wydadzą się kuszące … możesz wziąć ciepły koc, ulubioną filiżankę z czymś ciepłym i pachnącym … i usiąść z nami do nowego odcinka bardzo wolnego czytania i odkrywania nowych sensów i znaczeń … to zaproszenie do zwolnienia … zrobienia miejsca, przestrzeni, gdzie można się trochę zatrzymać … i po prostu być.

Pomyślałam – czemu nie miałoby być takiego spotkania w polskiej grupce, tym bardziej, że nie mamy jeszcze polskiego tłumaczenia, a razem zawsze raźniej – poczytajmy więc może w taki „focusingowy”, uważny sposób … dzieląc się tym wszystkim, co się w nas otwiera, wyłania na świeżo ze spotkania z lekturą tego genialnego vademecum Focusingu w pigułce … będziemy się wzajemnie słuchać, pochylając się nad czytanym tekstem, zdaniem … co ono teraz dla każdego z nas znaczy i będziemy bez określonego oczekiwania co do tego, jak daleko zajdziemy … Kto wie, co się urodzi po drodze!

I tak czytamy już drugi rok … pisząc to, myślę sobie o tym, że, słowo dialog pochodzi od greckiego dia, które oznacza „poprzez”, w połączeniu z logos – „słowo” … że, dosłownie oznacza przepływ – poprzez słowa … ponad słowami …  W toku rozmowy wyłania się coś więcej … pojawiają się nowe znaczenia, które w innym przypadku mogłyby nie mieć miejsca.

Prowadzące

Gosia Bochińska

Znajdując Focusing, czułam się tak, jakby ktoś podarował mi bilety na podróż dookoła świata – mogłam odkrywać nowy sposób bycia sobą … nie uciekać, nie zostawiać na boku, ale witać, słuchać, trzymać z miłością w ramionach wszystko … nawet uciekanie i zostawianie na boku 😊 Focusing okazał się niesamowicie cennym odkryciem – jest głęboko relacyjny, delikatny, łagodny, kreatywny, ale też bezpośredni i bardzo skuteczny. Wciąż mnie zachwyca dając mi poczucie “bycia w domu” i jednocześnie odważniejszego odkrywania tego co nowe … i takie ważne, można go stosować nie tylko w terapii, ale też w rozwoju własnym oraz w każdej innej dziedzinie życia. Jestem trenerem Focusingu – https://focusing.com.pl/