Pod naszymi zwykłymi myślami i znanymi uczuciami kryje się miejsce głębokiej wiedzy i mądrości. Być może zaglądasz tam w przebłyskach intuicji lub snach, ale czy wiesz, że istnieje prosty sposób uzyskania dostępu do tej mądrości? To twoje ciało jest drzwiami, droga do tego ukrytego świata prowadzi właśnie przez ciało – jego fizyczne i emocjonalne odczucia …. Praktyka Focusingu otwiera te drzwi.

Focusing to delikatna praktyka… wsłuchiwania się i spotykania ze swoimi wewnętrznymi odczuciami …

nie tyle z intelektualnym analizowaniem czy natłokiem myśli w głowie, ileż cielesnym odczuwaniem i nazywaniem tego co drzemie głęboko w nas, co jeszcze nie jest dokładnie sprecyzowane, ale bardzo obecne w konkretnym momencie – wiedzenie i mądrość jeszcze nieuświadomiona; nie znaleźliśmy jeszcze na to słów…To nowa postępowa idea budująca most pomiędzy pokutującym od wieków „myślę więc jestem” a „jestem… i myślę”