Blog

Przewodnik bezpiecznego focusowania w parze.

Nasz focusingowy savoir - vivre. Czasem chcąc rozpocząć focusing w parze, często z kimś nieznajomym … czujemy się jakbyśmy wyruszali odkrywać nowe...

Focusing … Medytacja … Świadomość przez ruch.

Okruchy uważności ... mądrość rodzi się ze słuchania wszystkich poziomów swojej wiedzy - zmysłów, uczuć, intuicji, myślenia i tego, co „większe niż...

Pozwól swoim dłoniom mówić …………… Liz Baring

Okruchy uważności. Dzisiaj chcę Was zaprosić razem z Liz Baring do wypróbowania formy ekspresji, do której rzadko sięgamy … niech to będzie dzień...

JAK POCZUĆ SIĘ GŁĘBOKO ZROZUMIANYM

Okruchy uważności. Jak nauczyć się odczuwać to, co jest w Tobie najbardziej żywe i żyć pełniej czerpiąc z tego źródła - wprowadzenie do Focusingu...

OCZYSZCZANIE PRZESTRZENI – LIZ BARING

OKruchy UWAŻNOŚCI Za nami już wiosenne porządki w mieszkaniach i na grządkach … świąteczne zabieganie i rodzinne spotkania pewnie też ... czasem,...

WYSTARCZAJĄCO BEZPIECZNIE – ELA ANTONIAK – ZAWADZKA

OKruchy UWAŻNOŚCI W czasach niepewności, gdy tak łatwo stracić poczucie gruntu pod stopami - wolność kierowania naszej uwagi tam, gdzie tego chcemy...

Uważne czytanie

Co to jest to uważne czytanie … często przychodzicie zwyczajnie z ciekawości ... okazuje się bardzo pożywne ... można i poczytać … i pobyć ze sobą...

KOJĄCY KOLAŻ – LIZ BARING

OKruchy UWAŻNOŚCI Kojący kolaż – niezależnie od tego czy powstanie obraz konkretnego miejsca na ziemi, czy takiego, które istnieje w twojej...

Europejskie Stowarzyszenie Focusingowe

Europejskie Stowarzyszenie Focusingowe Chcę opowiedzieć Wam dzisiaj o wrześniowym spotkaniu EFA nad jeziorem Bodeńskim w domu Humboldta, który...

Grupy focusingowe Changes – co to jest ?

Grupy focusingowe co to jest ? Na początku lat siedemdziesiątych, kiedy Eugene Gendlin próbował zdefiniować Focusing jako umiejętność, której można...