Czym jest Focusing?
to ścieżka, sposób bycia, wiodący ku głębszej świadomości i pełniejszemu przeżywaniu swojego życia … podobnie jak medytacja czy tak popularny mindfulness … i też zupełnie inaczej … ile osób, tyle dróg … może teraz właśnie Ciebie zaprasza, skoro to czytasz … Focusing jest delikatny i optymistyczny … szanuje Twoją życiową wędrówkę i to, gdzie teraz jesteś. To pewien rodzaj uważności, umiejętność specyficznego słuchania swoich cielesnych odczuć, która pozwala naszemu ciału prowadzić nas głębiej, do głębszej samowiedzy i zdrowienia. To potężne antidotum na stres, opresję i chaos czasów, w których żyjemy.
Kim jestem?
Jestem nauczycielem i praktykiem Focusingu przy The International Focusing Institute w Nowym Jorku. Prowadzę indywidualne sesje Focusingu oraz kameralne warsztaty online i stacjonarnie w Gdyni Orłowie. Regularnie poddaję moją pracę superwizji i ciągle się uczę / seminarium focusingowe „The therapeutic us” z Lynn Preston i trening praktyki pogłębiania świadomości poprzez ruch i funkcjonalnej integracji – Metody Feldenkraisa.
