Kim jestem – jaki jest sens mojego życia?
Często myślisz, że już teraz wiesz, właśnie to odkryłeś i masz złudzenie, że to na zawsze, na jakiś czas zostanie prawdziwe … jednak…wydaje się, że jako ludzie możemy mieć jedynie dzisiejszą odpowiedź …to co tu i teraz, dziś myślę, czuję,” mam” jako doświadczenie tego kim jestem … i pozwalać sobie, otwierać się na nieustanne aktualizacje…
więc – kim się staję?
Możesz zastanawiać się nad tym, myśleć, badać co „w głowie”, co już wiesz …
Możesz też zejść „w głąb” i poza to co już poznane na poziomie rozumu. Pozwolić sobie wejść w tą sferę wiedzenia, która jest głęboko w nas, w głębi ciała, duszy i nieustannie próbuje żyć pełniej, być więcej, stawać się…bardziej sobą.
Możesz dziś wyruszyć na takie spotkanie…spotkać „gości”, którzy pukają do drzwi twojego serca, twojego domu…
PENSJONAT
Istota ludzka to pensjonat.
Każdego ranka przybywa ktoś nowy.
Radość, przygnębienie, podłość,
chwila przytomności zjawia się
niczym nieoczekiwany gość.
Witaj ich i zabawiaj wszystkich!!!
Nawet gdy jest to smutków tłum,
co nagle twój dom cały
opróżnia z mebli,
mimo to traktuj każdego gościa z szacunkiem.
Być może oczyszcza cię on
dla przeżycia nowej rozkoszy.
Czarna myśl, wstyd, złośliwość,
witaj je na progu ze śmiechem
i zapraszaj do środka.
Odczuwaj wdzięczność, ktokolwiek przybywa,
gdyż każdy został posłany
jako przewodnik spoza tego świata.
RUMI
W chwili troskliwego, pełnego miłości dostrojenia do siebie możesz nauczyć się mieścić w sobie i obejmować to, co się pojawia, dając temu swoją obecność i uwagę. Obdarowane nieoceniającą uważnością…będzie się rozwijało odsłaniając ci twoje osobiste znaczenia i prawdę…. zwolnij zatem i otwórz się na życie, które przez ciebie nieustannie przepływa.
Focusing to bardzo delikatna praktyka uważności, w której uczymy się słuchać cichego szeptu naszego ciała, być w kontakcie ze sobą, ze swoją intuicją, z mądrością, która w nim drzemie. Kiedy nauczysz się dawać sobie taką uważność … to może stać się ogromną pomocą w zrozumieniu czego tak naprawdę chcesz, co jest sensem życia dla ciebie … i kiedy doświadczysz głębi bycia wysłuchaną, wysłuchanym przez siebie…możesz zacząć w ten sam sposób słuchać innych…
Możesz też obudzić zaskakująco nowe, kreatywne podejście do rozwiązywania problemów, podejmowania decyzji, omijania przeszkód… pozwolić sobie być bardziej uważnym i przyjazną dla siebie i dla innych… odnaleźć ulgę w stałym napięciu… i niezależność od zewnętrznych systemów przekonań…
Z focusingową OTWARTOŚCIĄ i CIEKAWOŚCIĄ zanurzymy się w nauce wsłuchiwania się w szept swojego własnego ciała i uważnego słuchania siebie nawzajem.
Prowadząca:
Małgorzata Bochińska
certyfikowany nauczyciel i praktyk focusingu przy The International Focusing Institute w Nowym Jorku.
Dla kogo:
Warsztat rozwojowy przeznaczony dla wszystkich poszukujących zmiany.
Termin:
25 marca 2023
Miejsce i czas spotkania:
9.30 – 13.30
ul. Inżynierska 78
Gdynia Orłowo
Przytulna, otwarta przestrzeń z gadającą drewnianą podłogą, kuchnią, dobrą kawą i osobne miejsce z kanapą, gdzie można znaleźć chwilę tylko dla siebie.
Koszt:
150,00 zł
dla wolontariuszy, osób pomagających i wspierających uchodźców/ nie tylko z Urainy/ – wstęp wolny
Ilość osób – max 8
*jeśli focusing jest całkiem nowy dla ciebie skontaktuj się ze mną w celu ustalenia terminu bezpłatnej konsultacji przed warsztatam.
Zapisy mailowe :
tel. 509060606