Focusing … Medytacja … Świadomość przez ruch … rozmowa
Focusing … Medytacja …
Świadomość przez ruch … rozmowa
24 sierpnia @ 09:00 – 17:00
🌊 „Wędrowcze, nie ma ścieżki – ścieżka rodzi się ze śladów Twoich stóp … z Twojej wędrówki…”
— Antonio Machado
Zapraszamy Cię do spotkania z ciałem, ciszą i Sobą.
Na dwa dni nadmorskiego zatrzymania, głębokiego słuchania, świadomego ruchu i rozmowy. Odkryjemy razem OKruchy uważności – proste, a zarazem transformujące praktyki, które możesz zabrać ze sobą do codzienności.
💠 Co nas czeka?
Zatrzymanie, które otwiera zamknięte drzwi, daje nam skrzydła, przynosi nowe sposoby na bycie, z tym co radosne i z tym co trudne. Sercem tej praktyki jest pauza i wsłuchanie się w ciało. Pozwala spojrzeć z nowej perspektywy na swoje trudności i problemy.
Na skrzydłach Focusingu zapraszam Cię do wspólnego:
🌿 słuchania całym sobą – zarówno siebie jak i innych – w postawie otwartości, ciekawości i nieoceniającej uważności
🌿 uważnego ruchu – w procesie stymulującym neuroplastyczne zdolności naszego mózgu i systemu nerwowego, budującym nowe neurologiczne połączenia … nowe przyzwyczajenia … ku większej wolności … gdzie odpoczywanie jest istotną częścią tego co robimy … opartego na metodzie pogłębiania świadomości poprzez ruch M.Feldenkraisa
🌿 ciszy – w medytacyjnym doświadczeniu otwierania się na życie w sobie i dookoła.
🌿 rozmowy – nieoceniającego dialogu, gdzie każda „wątpewość*” jest mile widziana i prowadzi do głębszego zrozumienia.
🧘♀️ Ubierz się wygodnie – będziemy zaprzyjaźniać się z podłogą.
Koce i poduszki są na miejscu.
🧭 Dla kogo?
dla wszystkich poszukujących zmiany i zainteresowanych pogłębianiem i poprawą swoich relacji zarówno ze sobą jak i z innymi … dla rodziców, nauczycieli, terapeutów, opiekunów, lekarzy, psychologów, trenerów i praktyków Focusingu, tych, co niosą pomoc innym i chcą ją przynieść sobie oraz dla każdego, kto pragnie być bardziej obecny.
🧘♀️Nie jest potrzebne doświadczenie, tylko ciekawość i otwartość na siebie i innych.
📅 Kiedy?
23–24 sierpnia 2025, 9:00–17:00 (z przerwą na lunch)
🕒 15 godzin zajęć
📜 Certyfikat z udziału w tych warsztatach liczony jest do Twojego rozwoju jako trener/praktyk Focusingu lub jako psychoterapeuta zorientowany focusingowo.
🎁 + indywidualna sesja Focusingu online przed warsztatem (40 min)
📍 Gdzie?
Gdynia Orłowo, ul. Inżynierska 78
Piękne miejsce blisko parku i morza 🌊
💰 Koszt:
– do 15 lipca: 750 zł
– po 15 lipca: 850 zł
– Cena minimalna: 200 zł (w trudniejszej sytuacji – napisz do nas)
👥 Kameralna grupa: 5 –12 osób
📩 Zapisy i pytania:
👉 Formularz zgłoszeniowy
✉ kontakt@psychoterapia-somatyczna.pl
🌊 Zatrzymaj się. Poczuj swoje ślady. Otwórz się na życie.
Do zobaczenia w Gdyni! 💙