Tajemniczy ogród

- zobaczyć w innym świetle

Jak możemy pomóc dzieciom połączyć się ze swoim bogatym i niepowtarzalnie cennym wnętrzem?

Jak możemy stworzyć bezpieczne środowisko, w którym dzieci będą mogły rozwijać swoje wewnętrzne doświadczenia?

Warsztat rozwojowy – wprowadzenie do Focusingu

Dla TYCH opiekunów i rodziców, 

którzy nie wierzą w model wychowania pt. 

„ty rób, jak ja mówię, a nie tak jak ja robię”

Więc zaczniemy od siebie samych…

…w poszukiwaniu siebie…

jak (ponownie) połączyć się

z własnymi wewnętrznymi doświadczeniami dziecka

oraz jak zintegrować swoją kreatywność i elastyczność

w towarzyszeniu swoim dzieciom, wnukom, podopiecznym,

ze swoim codziennym życiem i pracą?

 

Ponownie? Tak! ponownie – dzieci mają tę zdolność!

 Gubimy tę umiejętność dorastając w kulturze 

„myślę, więc jestem”

Potrzebujemy nauczyć się jak świadomie odnajdować zarośnięte być morze niepielęgnowanymi krzakami drzwi do Tajemniczego Ogrodu.

Tak, żeby móc wspierać w dzieciach ten delikatny rodzaj uważności 

 potrzebujemy najpierw sami do niej powrócić.

 

FOCUSING JEST PROCESEM PRZEMIANY

 

to proces, który pomaga dziecku zrozumieć i wyrażać swoje uczucia na wiele różnych sposobów. Pomaga dzieciom mieć lepsze poczucie tego, kim są i zyskiwać większą pewność siebie. Udaje im się lepiej komunikować innym dzieciom i dorosłym swoje uczucia, wybory i podstawowe potrzeby. Dzięki Focusingowi dzieci będą mogły lepiej radzić sobie z wpływami świata zewnętrznego, a także utrzymywać kontakt z zaufaniem do siebie samych i własnym wewnętrznym kompasem.

 

Dzieci uczą się:

  1. Jak budować lepsze relacje ze sobą i z innymi
  2. Więcej wiedzieć o swoich uczuciach i lepiej je rozumieć
  3. Być mniej przytłoczonym emocjami
  4. Lepiej koncentrować się na tym, co robią
  5. Słuchać innych dzieci z empatią i samodzielnie rozwiązywać swoje konflikty
  6. Jak sobie radzić i odnosić się do swoich sytuacji życiowych
  7. Jak jasno określać swoje granice
  8. Wyrażać swoje uczucia, nie tylko słowami, ale także na wiele innych sposobów
  9. Stawać się bardziej pewnymi siebie i ufać sobie



Focusing to bardzo delikatna praktyka uważności, w której uczymy się słuchać cichego szeptu naszego ciała, być w kontakcie ze sobą, ze swoją intuicją, z mądrością, która drzemie w naszym ciele. Kiedy nauczysz się dawać sobie taką uważność… to może stać się ogromną pomocą w zrozumieniu czego tak naprawdę chcesz, co jest sensem życia dla Ciebie … i kiedy doświadczysz głębi bycia wysłuchaną, wysłuchanym i zrozumianym…możesz zacząć w ten sam sposób słuchać innych…

Możesz też obudzić zaskakująco nowe, kreatywne podejście do rozwiązywania problemów, podejmowania decyzji, omijania przeszkód… pozwolić sobie być bardziej uważnym i przyjazną dla siebie i dla innych… odnaleźć ulgę w stałym napięciu… i niezależność od zewnętrznych systemów przekonań…

…Być może jednym z najcenniejszych i najpotężniejszych darów, jakie możemy dać drugiej osobie i sobie samym jest prawdziwe, głębokie wysłuchanie tak, by zrozumieć, a nie szukać miejsca na swoje” a ja”, swoje osądy, rady czy nawet życzliwe komentarze …słuchanie z cichą, w pełni obecną uwagą, całym naszym jestestwem. Brzmi to prosto, ale jeśli jesteśmy uczciwi wobec siebie, nieczęsto potrafimy być ze sobą w taki sposób.

Zapraszamy Cię więc do rozpoczęcia Twojej własnej nauki Focusingu.

 Nauka i odkrywanie tego procesu wymagają czasu. Im dłużej będziesz w stanie pozostać przy swoim własnym procesie Focusowania, tym lepiej będziesz potrafił wspierać dzieci w ich doświadczeniu.

 

Z focusingową OTWARTOŚCIĄ i CIEKAWOŚCIĄ zanurzymy się w nauce wsłuchiwania się w szept swojego własnego ciała i uważnego słuchania siebie nawzajem.To będzie takie otwarcie drzwi, uchylenie furtki do tajemniczego Ogrodu…zaproszenie do rozpoczęcia ZMIANY

Nagrodą są zawsze momenty magicznego połączenia, kiedy dziecko otwiera się, patrzy ze zdumieniem bezgłośnie mówiąc: ona mnie NAPRAWDĘ słucha, jestem dla niego NAPRAWDĘ ważny…

Warsztat poprowadzi:

 

Małgorzata Bochińska

certyfikowany nauczyciel focusingu

 

To będzie krótki, dwugodzinny warsztat rozwojowy przeznaczony dla wszystkich poszukujących zmiany, wprowadzenie do praktyki Focusingu, który jak każdą postępową ideę, trudno jest opisać słowami. Zanurzymy się więc w doświadczeniu…taki sposób nauki sprawia, że nie zapominamy. 

Dla rodziców, opiekunów, terapeutów, fizjoterapeutów, nauczycieli i wszystkich, których interesuje pogłębianiem i poprawą zarówno swoich wewnętrznych jak i zewnętrznych relacji z dorosłymi i dziećmi.

 

Focusing jest procesem zmiany wymagającym praktyki. 

Powoli, krok po kroku,

 możesz zintegrować go ze swoim sposobem bycia z dziećmi.



Poprzez proces Focusingu TY sama, sam doświadczysz:

 

Nowego bycia z własnymi emocjami.

Poczucia jak można zachować spokój i równowagę w trudnych sytuacjach

w inny niż zazwyczaj sposób, tak by naprawdę słuchać siebie i innych

Innego sposobu podejmowania decyzji.

Znajdowania nowych dróg by wyrażać swoje potrzeby i wyznaczać granice w swoim życiu

 

Dzięki Focusingowi z dziećmi odkryjesz, że każda grupa wiekowa potrzebuje innego języka i specjalnego dostrojenia.

Korzyści z nauki Focusingu z dziećmi:

 

Będziesz w stanie zbudować lepszą relację z dziećmi.

Możesz dowiedzieć się więcej o ich uczuciach i lepiej je zrozumieć.

Uczysz się ich słuchać i wspierać w ich własnym procesie.

Dowiesz się jak stworzyć środowisko sprzyjające rozwojowi i uczeniu się.

Pomożesz dzieciom nauczyć się jasno określać swoje granice.

Możesz je  wspierać, aby nabrały większej pewności siebie i nauczyły się ufać sobie.

Odkrywasz, jak ważne jest bycie z dzieckiem w sposób empatyczny, zamiast rozwiązywania jego problemów i konfliktów.

Poznasz umiejętności i ćwiczenia, które pomogą dzieciom nauczyć się „symbolizować” i wyrażać swoje uczucia, nie tylko słowami, ale także na wiele innych sposobów

To będzie warsztat wprowadzający do focusingi, takie ABC. 

Rozpoczniemy krótkim doświadczeniem ugruntowujacym, powędrujemy przez prowadzone doświadczenie focusingu i na koniec podzielimy się swoimi doświadczeniami.

Więcej informacji dla chcących pogłębiać swoją focusingową przygodę tutaj:

 

https://focusing.com.pl/spotkania/

Tajemniczy ogród

/ Zobaczyć w innym świetle

Wstęp do focusingu dla rodziców/

kiedy: 11 maja 2024  , godz. 10.00 – 12.00

znajdź swój czas tutaj

gdzie: przedszkole Kota Edwarda Gdańsk wrzeszcz, ul. Ks. J. Zator-Przytockiego 3

koszt: 70,00zł

Zapisy: mail: kontakt@usiebie.com.pl,  tel.: 509060606,

Wszystkie osoby dla których focusing jest nową praktyką zapraszam wcześniej

na 20-30 minutowe spotkanie indywidualne na zoomie/ w cenie warsztatu/, spotkania można umawiać indywidualnie:

Zapisy: mail: kontakt@usiebie.com.pl,  tel.: 509060606,

Sesje indywidualne
Sesje indywidualne